در ماه رمضان نوشابه ننوشید

به گزارش پایگاه خبری جامعه خبر، یحیی صالح طبری اظهار کرد: با توجه به مصادف شدن ماه رمضان و تابستان از قرار گرفتن بی‌مورد در معرض آفتاب پرهیز کنید.

بر اساس این خبر، وی گفت: وعده سحری را حذف نکنید چرا که می‌تواند منجر به افت قند خون در فرد شود.

صالح طبری تصریح کرد: در افطار از مصرف بی‌رویه شیرینی و مواد غذایی پرهیز شود که موجب ایجاد تغییرات ناگهانی قندخون می‌شود.  از مصرف نمک در افطار و سحر خودداری شود که موجب تشنگی در طول روز می‌شود.  روزه را با خوراکی‌های گرم مانند کشمش، خرما و دمنوش‌ افطار کنید.

به گزارش جامعه خبر، وی همچنین گفت: فاصله افطار تا سحر مایعات کافی بنوشید. همچنین روزه‌داران باید از مصرف نوشابه‌های گازدار و نوشیدنی‌های سرد خودداری نمایند.

خبر روز را با جامعه خبر دنبال کنید. /