غذاهای شور گرسنه میکنند!
به گزارش پایگاه خبری جامعه خبر، خوردن غذاهای شور، نمک را در ادرار گسیل میکند در حالی که آب به سمت کلیه و بدن حرکت میکند. طبعاً چنین روندی نشان میدهد که نیاز آبی بدن رفع شده است.
* اینکه نمک به جریان ادرار راه مییابد، نشان میدهد طبیعت ظاهراً راهی موثر یافته است تا آب را نگاه دارد و از شر نمک خلاصی یابد. به همین دلیل در شرکتکنندگان تحقیق پس از مصرف غذاهای شور، نیاز به کسب انرژی بیشتر احساس میشد تا نیاز به مصرف آب.
*آنها شرکتکنندگان را به دو گروه ۱۰ نفره از مردان تقسیم کردند و یک گروه به مدت ۱۰۵ روز و گروه دیگر به مدت ۲۰۵ روز در سفینهای ساختگی و مهر و موم شده، مورد بررسی قرار گرفتند. هر دو گروه رژیم غذایی مشابهی داشتند اما سه سطح متفاوت از نمک در غذای مصرفی آنها موجود بود.
*نتایج نشان داد که خوردن نمک بیشتر منجر به افزایش آن در محتوای ادرار و ایجاد مکانسیمی برای نگهداری آب در کلیهها میشود. همچنین رژیم غذایی شور باعث شده بود که شرکتکنندگان میزان کمتری آب بنوشند و در عوض احساس گرسنگی بیشتر و تمایل به دریافت منابع غذایی برای کسب انرژی نشان دهند.
خبر روز را با جامعه خبر دنبال کنید. /
