معتادان قهوه بخوانند!
به گزارش پایگاه خبری جامعه خبر، تحقیقات نشان می دهد، اعتیاد به قهوه مشکل بسیار مهمی نیست.
* هر فنجان قهوه چقدر کافئین دارد؟
* هر فنجان متوسط قهوه ۱۳۰ میلی گرم کافئین دارد و این در حالی است که یک فنجان متوسط از نوع بدون کافئین آن، حدود ۵ میلی گرم کافئین دارند.
* اگر به پوکی استخوان مبتلا هستید نیاز به مقدار زیادی کلسیم دارید و نوشیدنی های کافئین دار مانع از جذب کامل کلسیم می شود. همچنین در طب سنتی گفته می شود که اگر یه اختلال خلط سودا دچار شده اید نباید این نوشیدنی را مصرف کنید.
* در دوران بارداری مصرف زیاد نوشیدنی های کافئین دار توصیه نمی شود. حال آنکه اگر مشکل سردرد موقتی دارید، کافئین موجود در این نوشیدنی ممکن است شما را تسکین دهد.
* اگر شما مشکل یا بیماری خاصی که مرتبط با مصرف کافئین باشد ندارید، می توانید روزانه ۲-۳ فنجان کوچک بنوشید. برخی از مطالعات نشان داده است که کسانی که قهوه می خورند در برابر بیماری هایی مثل دیابت، آلزایمر، پارکینسون، نقرس و غیره بیشتر محافظت می شوند.
خبر روز را با جامعه خبر دنبال کنید. /
