دوچرخهسواری کن، سرطان نگیر!
به گزارش پایگاه خبری جامعه خبر، دوچرخهسواری منظم خطر مرگ ناشی از انواع بیماریها را تا ۴۱ درصد، مرگ ناشی از سرطان را تا ۴۵ درصد و مرگ ناشی از بیماریهای قلبی را تا ۴۶ درصد کاهش میدهد. افرادی که به طور مرتب دوچرخهسواری میکردند هفتهای ۴۸ کیلومتر بر این کار ممارست داشتند.
* دانشمندان بر این باورند که راه رفتن نیز میتواند احتمال بروز بیماریهای قلبی را کاهش دهد اما این در صورتی است که افراد هفتهای بیش از ۵/۹ کیلومتر راه بروند.
* تسهیل دوچرخهسواری در جامعه مانند راهاندازی مسیرهای ویژه برای دوچرخهسواران و فراهم کردن امکانی که افراد بتوانند تا محل کار خود را با دوچرخه طی کنند، در تشویق مردم برای رویکرد به آن اثرگذار است. دوچرخهسواران معمولا لاغرتر هستند و میزان التهاب در بدن آنها کمتر است.
خبر روز را با جامعه خبر دنبال کنید. /
