«یوگا» فعالیت ژنها را تغییر میدهد
به گزارش پایگاه خبری جامعه خبر، یافتههای جدید نشان می دهد ورزشهایی مانند یوگا، تایچی و مدیتیشن توانایی این را دارند که واکنشهای مولکولی را تغییر دهند.
بر اساس این خبر، این مساله باعث میشود واکنشهای بدن به مسائلی مانند استرس تغییر نمایند تا فرد دچار افسردگی نشود.
زمانی که فردی در موقعیت استرسزا قرار میگیرد بدن به طور طبیعی ژنها را تحریک میکند تا پروتئین سیتوکین ترشح کند که در طولانی مدت باعث سرطان، افسردگی و پیری زودرس میشود.
به گزارش جامعه خبر، ورزشهایی که باعث آرامش روحی میشوند پروسه فعالیت ژنها را تغییر می دهند. بنابراین ورزشهایی مثل یوگا پیشرفت زیادی در سلامتی ایجاد میکنند.
خبر روز را با جامعه خبر دنبال کنید. /
