کاهش حملات قلبی با مصرف موز!
به گزارش پایگاه خبری جامعه خبر، مصرف موز به میزان قابل ملاحظه ای خطر بروز حملات قلبی را کاهش می دهد.
*تحقیقات جدیدی که در آمریکا انجام شده است نشان می دهد موز می تواند به کاهش فشار خون کمک کند به طوریکه فشار خون را سه درصد کاهش می دهد.
*البته کاهش مصرف نمک، همچنان بهترین توصیه برای مقابله با فشار خون است.
*پتاسیم زیادی که در موز موجود است می تواند خطر ابتلا به حمله قلبی را تا سی و هشت درصد کاهش بدهد.
*هندوانه، گوجه فرنگی، قارچ و سیب زمینی با پوست حاوی مقادیر زیادی پتاسیم هستند.
*مصرف مواد غذایی که حاوی کلسیم و منیزیم هستند نیز به کاهش فشار خون کمک می کند.
خبر روز را با جامعه خبر دنبال کنید. /
