«بلوبری» سلامت حافظه را بهبود می بخشد

به گزارش پایگاه خبری جامعه خبر، میوه بلوبری می‌تواند عملکرد شناختی مغز را تقویت کرده و حافظه را بهبود بخشد. این میوه غنی از ویتامین‌های است که به خاطر میزان بالای آنتی اکسیدان بخصوص فلاونوئیدها، سلامت مغز را تقویت می‌کند.مصرف روزانه بلوبری موجب کاهش روند اختلالات حافظه و هماهنگی حرکتی که معمولا با افزایش سن مرتبط است، می‌شود. این میوه دارای فواید متعددی برای مغز است که در ادامه اشاره می‌شود.

همچنین مصرف بلوبری باعث کاهش تاثیرات آلزایمر، کاهش خطر زوال‌عقل، پیشگیری از زوال حافظه، ایجاد حس شادی، تقویت سلول‌های مغز می شود.

خبر روز را با جامعه خبر دنبال کنید. /