راهکارهایی برای کاهش پف صورت

به گزارش پایگاه خبری جامعه خبر، برای از بین بردن این پف‌ها اول از همه باید با یک پزشک مشورت کنید تا هنگام وجود مشکل زمینه‌ای هر چه زودتر درمان را آغاز کند و در حالی که مشکل خاصی نداشته باشید می توانید از روش های زیر کمک بگیرید.

بر اساس این خبر، زمانی که صبح از خواب بیدار می‌شوید و در آینه به خود نگاه می‌کنید صورتی متفاوت از همیشه می‌بینید صورتی متورم و پف کرده که کاملا زیبایی طبیعی شما را خراب کرده‌ است. این پف ناشی از تجمع آب و مایعات زیر بافت‌های پوست بوده که به دلایل متفاوتی مانند زیاد خوابیدن، ‌ قاعدگی، بارداری، استرس‌ها و تنش‌های روانی، کم‌کاری تیروئید و … است.

به گزارش جامعه خبر، در زیر چند روش را به شما پیشنهاد می کنیم که می تواند پف صورت را کاهش دهد:

۱. تا جایی که می‌توانید آب بنوشید البته انواع میوه‌ها و سبزیجات هم به کاهش ورم‌‌ها کمک می‌کنند.

۲. با استفاده از برش‌های خیار صورت را خنک کنید و برش آن را ۱۰ دقیقه روی صورت نگه دارید.

۳. از دوش آب ولرم رو به سرد استفاده نمایید. حمام کردن صبحگاهی با آب نسبتا سرد باعث می‌شود خون در زیر پوست شما جریان یابد و شادابی به پوست باز گردد. اگر بتوانید در حمام لیف خود را در آب سرد خیس کنید و به مدت ۱۰ دقیقه روی صورت قرار دهید تاثیر بسزایی در کاهش پف‌ها دارد یا اینکه صورت خود را با آب سرد به مدت یک تا دو دقیقه بشویید.

۴. برای جلوگیری از تجمع مایعات در بافت‌ها مصرف نمک و مواد چرب را کاهش دهید.

۵. هنگام دراز کشیدن و استراحت برای اینکه نگذارید مایعات در صورت‌تان جمع شوند سر خود را با استفاده از دو بالش بالا ببرید.

۶. در حالی که پف صورت‌تان ناشی از پر‌خوابی است به آبی که در آن چند تکه یخ انداختید چند قطره ای لیمو و روغن زیتون بیافزایید. یک تکه از آن یخ را روی صورت خود حرکت دهید درابتدا سرمای آن زیاد است اما پوست شما به آن عادت می کند و سرمای یخ پف صورت شما را کاهش می‌دهد. اسید سیتریک موجود در آب لیمو باعث سفت شدن پوست شما می‌شود و روغن زیتون هم به آبرسانی پوست کمک می‌کند.

رکنا