توصیه‌های تغذیه کودک؛ نوشابه را از کودکانتان دور کنید
به گزارش پایگاه خبری جامعه خبر، مرتضی صفوی اظهار کرد: در سالهای ابتدایی زندگی کودکان مادران نباید غذاهای سنگین، نفاخ و باددار به آنها بدهند چرا که معده کودک تازه آغاز به فعالیت کرده و بسیار ضعیف است.
بر اساس این خبر، این متخصص تغذیه گفت: توصیه می‌شود از ۶ ماهگی غذاهای آرام و زودهضمی همچون سوپ و حریره را به کودکانتان بدهید. تغذیه کودک یک سال با شیر و برنج ادامه یابد و پس از آن تغذیه با تخم‌مرغ آغاز شود. خوراکی‌هایی همچون عسل و ماهی تا ۲ سالگی است چون کودکان آنزیم گوراشی هضم آن را ندارند.
صفوی تاکید کرد: تغذیه کودکی که تازه غذا خوردن را آغاز کرده باید کاملا بی‌مزه و بدون شکر و نمک باشد و الا کودک در آینده به پرفشاری خون و دیابت مبتلا می شود. خوراندن تنقلات یا نوشابه هم مشکلات جدی در گوارش کودک ایجاد می کند.
به گزارش جامعه خبر، متخصص تغذیه کودک گفت: برخی می‌گویند تغذیه کودک تا ۲ تا ۳ سالگی با غذاهای میکس شده معده کودک را تضعیف می کند در حالیکه این موضوع علمی نیست.
خبر روز را با جامعه خبر دنبال کنید. /
