فاش شدن راز طول عمر پزشکی که یک قرن عمر کرد!

به گزارش پایگاه خبری جامعه خبر، پزشک ۱۰۵ ساله ژاپنی که ۱۸ جولای از دنیا رفت پیش از مرگش، راز طول عمر خود را در مصاحبه با بیزینس اینسایدر فاش کرد.

دکتر هینوهارا تاخیر انداختن بازنشستگی و ادامه فعالیتش را علت اصلی طول عمرش دانسته بود.

وی تا چند ماه پیش از مرگش، روزانه ۱۸ ساعت به کار و معالجه بیماران مشغول بود. از دید وی، مفهوم اصلی زندگی، کمک و یاری به دیگران بود و همین باور وی را به ادامه فعالیت و کار تا سن ۱۰۵ سالگی سوق داد.

این دکتر ژاپنی می گفت: برای طول عمر زیاد، استفاده از پله ها به جای آسانسور و پله برقی و همچنین کنترل وزن بود. رژیم غذایی وی شامل سبزیجات، برنج، ماهی و ۱۰۰ گرم گوشت کم چرب بود.

براساس این گزارش، این پزشک، یکی دیگر از رازهای طول عمر خود را شوخی و بذله گویی دانسته بود. وی در این باره گفته بود: درد، چیز عجیبی است و شوخی و بذله گویی، بهترین راه فراموش کردن آن است.

خبر روز را با جامعه خبر دنبال کنید./